Bu hatalar bağışıklığınızı düşürebilir

Covid-19 virüsünün hayatımıza girmesiyle birlikte güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunun bir kez daha farkına vardık. Güçlü bağışıklığın 3 temel kuralı ise: Sağlıklı beslenmek, yeterli uyumak ve düzenli egzersiz yapmak. Dolayısıyla tüm besin gruplarını içeren öğünler tüketmemiz, uyku süresi ile kalitesine dikkat etmemiz ve pandemi koşullarına uygun olacak şekilde fiziksel aktiviteyi hayatımıza almamız çok önemli. ... Devamı

Türk Arkeolojisi için ‘merkez’ hazır

Türk Arkeoloji ve Kültürel Miras Vakfı çatısı altında hizmet verecek Türk Arkeoloji ve Kültürel Miras Enstitüsü çalışmaları kapsamında, Gaziantep’teki 123 yıllık Kendirli Kilisesi’nin restorasyonu tamamlandı. ... Devamı

Mükemmel görüntü, kolay kurulum

LG Transparan LED Ekran ile Otel, Havalimanı, Restoran, Alışveriş Merkezilerinin vitrin ve dış cephesi gibi cam yüzeyler renkli ekrana çevriliyor. ... Devamı

Berqnet 2 bini aşkın kullanıcıya ücretsiz siber güvenlik eğitimi verdi

Berqnet, “Herkes İçin Siber Güvenlik” projesini başlattı. ... Devamı

Pandemide olumsuz duygularınız fizyolojik sorunlara yol açabilir

Neredeyse 1 yılı aşkın süredir koronavirüs pandemisi birçok insanın hayatını etkilemeye devam ediyor. Yaşanan zorlayıcı duygu ve durumların görmezden gelinmesi sorunların daha da derinleşip çözümünün zorlaşmasına neden olabiliyor. Memorial Wellness Psikoloji Bölümünden Uz. Klinik Psikolog Gizem Çeviker Coşkun, pandeminin zorlayıcı psikolojik etkileri ve bu süreçte dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi. ... Devamı

Bahara dinamik merhaba

BEYMEN Club 2021 İlkbahar Yaz Koleksiyonu, performans ve konfora odaklı Activewear Kapsül Koleksiyonu ile günün her anına uygun seçenekler sunuyor. ... Devamı

Şeker tüketimini azaltmanın 7 yolu

Günümüzde hemen her gıdanın içinde yoğun olarak kullanılan ve tüketimi giderek artan işlenmiş şeker, yiyecek ve içeceklere sadece tat vermek için kullanılıyor. ... Devamı

En özel sofralara yakışan lezzetler

Profilo Ankastre Fırınlar en yeni “Lezzet Buharı” ve “Izgara Tepsisi” özelliği ile sofralara yaraşır lezzetler sunuyor. ... Devamı

Samsung kullanıcıların yaşam tarzına ayak uyduruyor

İnovasyon konusundaki sürekliliğiyle televizyon pazarında 15 yıldır dünyada lider olan Samsung, kullanıcıların yaşam tarzlarına, beklentilerine uygun olarak geliştirdiği geniş TV yelpazesi ile televizyonun işlevini genişletiyor ve tüketicilerin hayatlarını şekillendiriyor. ... Devamı

Kalp sağlığını etkileyen risk faktörlerine dikkat

Kardiyovasküler hastalıklar, tüm dünyada bulaşıcı hastalıklara bağlı olmayan ölümlerin bir numaralı sebebi olarak öne çıkıyor. ... Devamı

Pandemi elimizi yordu

Dünyada ve ülkemizde tek gündem maddesi olan Koronavirüs ile mücadele hız kesmeden devam ederken alınan tedbirler ile yaşam alanlarımızda geçirdiğimiz süre her geçen gün artıyor. Evlerde geçirilen süre zarfında ise uzaktan eğitim ve çalışma şekli ile birlikte yemek, bulaşık gibi çoğalan rutin ev işleri tekrarlayan ve zorlayıcı el bilek hareketlerini de beraberinde getirdi. ... Devamı

"Dünya bizim evimiz"

Şükrü Özyıldız, Bosch Çevre Çocuk Tiyatrosu’nda çevreye duyarlı kahraman çocuklarla bir araya gelmeye devam ediyor. 13.yılında, ‘Dünya Bizim Evimiz’ başlığıyla sürdürülebilir bir dünyanın kapılarını aralamaya devam eden Bosch Çevre Çocuk Tiyatrosu’nun ilk bölümünde seslendirme yapan Özyıldız, su kaynaklarının bilinçli kullanıma dikkat çekiyor. ... Devamı

Ramazan’da tok kalmanın sırrı; yumurta ve kefir ikilisi

Ramazan’da tok kalmak için yumurta ve kefirin mutlaka sahurda tüketilmesi gerektiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Aslıhan Kara, “Yumurta proteinden en zengin besindir. 1 yumurta yaklaşık 35-40 gram ete eş değerdir. Yumurtanın ete göre iki önemli üstünlüğü vardır. Bunlardan birisi A vitamini içermesi, diğeri ise doymamış yağ içermesidir. Kefir ise yağ içeriği sebebiyle mide iç çeperini koruyucu bir katmanla sarar ve midenizi korur” dedi. ... Devamı

Çocuklar neden çok soru sorar ?

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi. ... Devamı

"Şehir insanının en büyük sorunu biyolojik işsizlik"

Beslenmeyle ilgili glüten alerjisi gibi yeni terimler ortaya çıktığını aktaran Prof. Dr. Sinan Canan, “Yiyecek bolluğumuzu bu tip terimlere indirgeyerek seçici ve sağlıklı besleniyormuşuz gibi geliyor. Ama bedenin neye ihtiyacı olduğunu bilemiyoruz. Belki o seçtiğiniz şey size iyi gelmiyor, belki uzun vadede sorun çıkarıyor. Bugün şehir insanının en büyük sorunu biyolojik anlamda işsiz olmasıdır.” dedi. ... Devamı

Çocuklarda büyüme gelişmeyle ilgili mitler

Çocukları dünyaya geldiği andan itibaren tüm ebeveynler yetiştirme süreciyle ilgili doğruları yapmak konusunda endişe duyar. ... Devamı

Nüfus yaşlanıyor, kalp damar hastalıkları artıyor

Ülkemizde ölümlerin en sık nedeni, gelişmiş ülkelerde olduğu gibi kalp damar hastalıklarıdır. ... Devamı

Polenlerin yoğun olduğu saatlere dikkat

İçerisinde bulunduğumuz bahar mevsiminde alerjilerde de artış görülüyor. Alerji belirtilerinin Covid-19 ile karıştırılabildiğini belirten uzmanlar, özellikle polen mevsiminde ortaya çıkması, arka arkaya hapşırıkların olması, burun içinde, gözlerde ve damakta kaşıntı hissedilmesi gibi bulguların mevsimsel nezleyi Covid-19’dan ayırdığını ifade ediyor. ... Devamı

Reçetesiz antibiyotik sarımsağı tüketirken dikkat

Dünya mutfaklarının vazgeçilmezi olan sarımsak, yemeklere lezzet verdiği kadar binlerce yıldır ilaç olarak da kullanılıyor. Doğal antibiyotik olarak anılan sarımsak, bağırsakları temizliyor, bağışıklığı güçlendiriyor ve diyabetten kansere kadar pek çok hastalıkla mücadelede beslenme planlarında yer alıyor. ... Devamı

Yaşlandıkça neden küçülüyoruz?

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Turan Uslu konu hakkında bilgiler verdi. ... Devamı

Sanat iyileştirir

Ulu Önderimiz Mustafa Kemal Atatürk tarafından çocuklara armağan edilen 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı’nın 101. yıldönümü Academic Hospital’da çocuk sanat etkinlikleriyle kutlanacak. Academic Hospital tarafından düzenlenen ve “Pandemide Özlediklerim” temalı dijital resim sergisi etkinliğinde, 5 - 11 yaş aralığındaki çocukların hayal güçlerinden beslenmiş eserler sergilenecek. ... Devamı

EGİAD Tenis Turnuvası için ön görüşme gerçekleşti

Türkiye'de 80 yıllık tarihinde birçok başarıya imza atan, örnek kulüplerden biri olan Kültürpark Tenis Kulübü, EGİAD’ın 16. Dönem Yeni Yönetim Kurulu’na nezaket ziyaretinde bulundu. ... Devamı

Covid-19 çocuklarda özellikle kalbi ve damarları etkiliyor

Tüm dünyayla birlikte ülkemizde de etkisini sürdüren yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonu, çocuklarda yetişkinlere göre daha az görülse de ciddi tehdit olmaya devam ediyor. ... Devamı

Ebeveynlerin gözü kulağı dijital bebek telsizlerinde

Günümüz ebeveynleri, bebeklerinin güvenliği için doğduğu ilk andan itibaren birtakım önlemler almaya başlıyor. Onun her anında yanında olmak, olamasa da iletişimde kalmak için gerekli tüm teknolojik araç gereçleri edinmek, anne ve babaların en büyük öncelikleri arasında. ... Devamı

Anneler Günü hediyenizle iyiliği paylaşın

SosyalBen Vakfı, Anneler Günü’nde hem sevdiklerini, hem de çocukları sevindirmek isteyenler için “Sevgi Paketi’’ hazırladı. ... Devamı

'Hasta Önlüğü Tasarım Yarışması' devam ediyor

Amerikan Hastanesi, kuruluşunun “100. Yıl”ında farklı alanlarda gerçekleştirdiği yenilikçi projeler arasında, genç yeteneklere yönelik “Hasta Önlüğü Tasarım Yarışması”nı hayata geçiriyor. ... Devamı

Reflüsü olanlara iftar ve sahur tavsiyeleri

Ramazan’da iftar ve sahur zamanı yemeğe aşırı yüklenme ve yanlış beslenme sonucu mide rahatsızlıkları oluşabilir. Uzun süren açlığı takiben fazla miktarda ve hazmı güç besinlerin hızlı bir biçimde tüketilmesi sonucu, mide boşalma zamanı uzar ve midenin sindirim için ürettiği asit miktarında artış meydana gelir. ... Devamı

"Dünya İçin İyilik" teması 20 mayısta

Çocukların açık havada zaman geçirmelerinin fiziksel ve zihinsel sağlıkları için önemine dikkat çekmek amacıyla dünyanın dört bir yanında gerçekleştirilen Okul Dışarıda Günü, çocukların doğa ile olan bağlarını pandemi gölgesinde geçen bu dönemde güçlendirmek amacıyla bu yıl 20 Mayıs tarihinde Dünya İçin İyilik temasıyla düzenlenecek. ... Devamı

Aşırı koruyucu aile tutumları, hikikomoriyi tetikliyor

Uzak Doğu ülkelerinde özellikle Japonya’da giderek artan “Hikikomori” hastalığı, çağın hastalığı olarak nitelendiriliyor. Japonca bir sözcük olan ve “İçeri çekilme, hapsedilmiş olma” anlamını taşıyan hikikomori, insanlardan kaçma, tek yaşamı güvenilir hissetme, bireyin kendini sosyal hayattan izole etmesi şeklinde görülüyor. ... Devamı

Bel ağrısı uyku sağlığı şikayetlerinde ön sırada

Tüm dünyada etkisi artarak devam eden pandemi süreci, hayatımızda pek çok değişikliği de beraberinde getirdi. Sosyal hayatın azalması sonucu evde geçirilen sürelerin uzaması ile birlikte uyku trendlerinde artış yaşanmaya devam ediyor. ... Devamı

Karaca, kültürel mirasa yatırım yapmaya devam ediyor

Sofra, mutfak, küçük ev aletleri, dekorasyon ve ev tekstili alanında sektörün lider isimlerinden Karaca, Gaziantep’in tarihi zenginliğini ürünlerine taşıdı. Gaziantep Belediye Başkanı Fatma Şahin’in de katkılarıyla şekillenen proje ile Zeugma’nın simgesi, dünyaca ünlü "Çingene Kızı" mozaiği ve birçok farklı mozaik deseni kullanılarak özel bir seride hazırlandı. ... Devamı

Pandemi cildimizi erken yaşlandırıyor

Son bir yıldır pandemi sürecinde maske, sabun, kolonya ve dezenfektanlar günlük yaşantımızın vazgeçilmezleri oldu. Beslenme tarzımızın değişimi, yoğun stres ve gün ışığından yeterince yararlanamamak da eklenince cilt sorunları büyük ölçüde arttı. ... Devamı

Korona günlerinde ramazanda dikkat edilmesi gereken noktalar

Dr.Fevzi Özgönül,Koronavirüs döneminde ramazan ayında dikkat edilmesi gereken noktalar konusunda önemli bilgiler verdi. ... Devamı

Covid-19 gönüllü olmaya engel değil

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Pediatrik Kemik İliği Nakil Merkezi bölümünden Prof. Dr. Barış Malbora Pandemi döneminde çocuk kemik iliği nakillerinde yaşanan zorlukları anlattı. ... Devamı

Amgen Vakfı’nın öğrencilere bilim tutkusu aşıladığı ABE programı Türkiye’de

Amgen Vakfı’nın, 1990 yılında biyoteknoloji heyecanını ortaöğretim öğrencilerine taşıma vizyonuyla başlattığı ve tüm dünyada yaklaşık 850 bin öğrenciye ulaştığı Amgen Biyoteknoloji Deneyimi (Amgen Biotech Experience, ABE) Programı Türkiye’de de başlatıldı. ... Devamı

Prof. Dr. Haydar Sur: “Pandemiyle mücadelede tek silah aşılamadır”

Aşı sırası gelmesine ve randevu almalarına rağmen aşı olmayan kişilerin çok büyük bir hata yaptığını belirten uzmanlar, aşı olunmasının önemine işaret ediyor. ... Devamı

MetLife, emeklilere özel güvence sağlıyor

MetLife, emeklilik dönemlerini rahat ve çoklu hizmet seçenekleri ile konforlu bir şekilde yaşamak isteyen bireylere yönelik olarak hazırladığı Emeklim Güvende Ferdi Kaza Sigortası’nın kapsamını yeni hizmetlerle genişletti. ... Devamı

Ramazan ayında ağız ve diş sağlığını önemseyin

Diş Hekimi Mazlum Akdaş konu hakkında bilgiler verdi. ... Devamı

Pandemi stresi vertigoyu tetikledi

Uluslararası Vestibüler Derneği Başkanı Prof. Dr. Nuri Özgirgin pandemi sürecinde yaşanan stresin vertigo semptomlarını ciddi ölçüde artırdığını kaydetti. ... Devamı

Covid-19 çocuklarda obezite sıklığını arttırdı

Çocukluk döneminin en önemli özelliği dinamik bir büyüme dönemi olmasıdır. Bir çocuğun büyümesinin genetik, beslenme, psikososyal durum, hastalıklar, hormonlar ve ilaçlar gibi pek çok faktörden etkilendiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı, Hastalıkları ve Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Doç. Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, “Sağlıklı yaşam için çocuğun büyümesinin belirli aralıklarla standart büyüme eğrilerinde değerlendirilmesi önemli. ... Devamı

Evlilik trendlerinde pandemi etkisi

Türkiye’nin hizmet alanında en büyük online platformu Armut, pandemi yılı olan 2020’deki evlilik trendlerini açıkladı. Armut.com’a yıl boyunca düğün ve ilgili servisler için gelen 49.847 talebin incelenerek hazırlandığı “Türkiye Evlilik Dosyası”nda senenin en çok tercih edilen evlenme teklifi mekanlarından, kına, nişan, düğün organizasyonlarına birçok konu ele alındı. Rapora göre en çok Temmuz ve Eylül aylarında teknede veya yatta evlilik teklif edildi. ... Devamı

İngiliz sistemini bilen eğitim danışmanını tercih edin

İngiliz liseleri, pek çok kraliyet mensubunun, başbakanın yetiştiği kurumlar olarak biliniyor. Köklü üniversitelerin de öğrenci tercihinde ilk sıralarda yer alan bu okullara girebilmek için STUDYLON eğitim koçları, İngiliz sistemini iyi bilen danışmanlık firmalarından destek alınmasını tavsiye ediyor. ... Devamı

Tarifini ver, mutfağını donat

LG muhteşem bir yarışma ile hem mutfakları donatıyor hem de mideleri şenlendiriyor. LG InstaView Buzdaolabı, LG Bulaşık Makinesi ve LG Mikrodalga fırın kazanmanın yanı sıra, Bengi Kurtcebe’nin hazırladığı leziz yemeklerden tatmak isteyenlerin 07 Mayıs 2021 tarihine kadar yapabildikleri en nostaljik yemeği ve bu yemeğin hikayesini “Life’s Good Restaurant” portalına yüklemeleri gerekiyor. ... Devamı

Yenilenen yüzüyle şimdi daha da iddialı

ŠKODA, SUV atağını başlatan ilk model olan ve kısa zamanda global ölçekte başarı elde eden KODIAQ modelini yeniledi. KODIAQ’ın dikkat çekici tasarımını daha ileriye taşımayı başaran ŠKODA, D-SUV segmentine ait modelini her açıdan geliştirdi. ŠKODA’nın yenilenen KODIAQ modeli, Ağustos ayından itibaren Türkiye’de de satışa sunulacak. ... Devamı

Paradigma kayması ve psikoloji ilişkisi

People Make The Brand konferansının üçüncü oturumu “Psikoloji” dopdolu içeriğiyle tamamlandı. ... Devamı

Ramazan ayında kilo almamak için 10 altın kural

Ramazan ayı, öğün sayısının azalması ve beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle genellikle sindirim ve kilo problemlerini beraberinde getiriyor. ... Devamı

Kärcher, temizlik teknolojilerinde dünya çapında bir ilke daha imza attı

Alman devi Kärcher, dünyada bir ilke daha imza atarak temizlik teknolojilerinde öncü konumunu güçlendirdi. ... Devamı

Uzmanlar uyarıyor, bahar alerjisine dikkat

İklimlendirme uzmanı Alarko Carrier, bahar aylarının sıcak gündemlerinden biri olan bahar alerjisinin etkileri üzerine vatandaşları uyardı. Sadece açık havanın değil, kapalı ortamların da riskli olduğunu belirten uzmanlar, kapalı alanların havalandırılması için polen salınımının yoğun olduğu saatlere dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor. ... Devamı

Fıtığı olanlar nelere dikkat etmeli?

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr. Ahmet İnanir konu hakkinda onemli bilgiler verdi.   ... Devamı

Ağrımayan yerim yok diyorsanız fibromiyalji olabilirsiniz

Medicana Sivas Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mustafa Kısa dünyada sık görülen kronik ağrı ve yorgunluk sendromu olarak adlandırılan fibromiyaljinin iş ve güç kaybının en önemli sebeplerinden biri olduğunu belirterek hastalığın kadınlarda erkeklere oranla 10 kat daha fazla olduğunu söyledi. ... Devamı

Pandemi, kalp ve damar hastalıklarını ciddi etkiliyor

Pandemi sürecinin kalp ve damar hastalıklarını etkilediğine dikkat çeken uzmanlar, kalp sağlığında belirleyici en önemli faktörün yaşam koşulları olduğunu belirtiyor. Kısıtlamanın olmadığı günlerde açık havada fiziksel aktiviteler yapılmasını tavsiye eden uzmanlar, haftada en az dört gün, 20 dakika yürüyüş öneriyor. Pandemiyle, karbonhidrat ağırlıklı yiyecek tüketiminin arttığına dikkat çeken uzmanlar, bu beslenme şeklinden kaçınılmasını, sebze ve meyve ağırlıklı beslenilmesini tavsiye ediyor. ... Devamı